Tarte de amêndoa

  Há dias em que simplesmente nos apetece um bolinho não é? Tarte de amêndoa é um dos meus bolos favoritos e há uns tempos, no dia de refeição livre, […]

Continue Reading

Panquecas de espelta e côco

  Dizem que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Eu realmente sou fã desta refeição e tento levantar-me com tempo para preparar pequenos-almoços variados e cheios de […]

Continue Reading

A minha evolução

  Venho hoje contar-vos um pouco da minha história. Durante muitos anos não fui uma pessoa muito preocupada com a minha alimentação. Durante algum tempo, como fazia algum desporto, acabava […]

Continue Reading

Batata doce recheada

  Hoje volto a trazer-vos uma refeição onde a batata doce é a grande protagonista. Esta é uma receita que já experimentei várias vezes e que fica sempre bem: batata […]

Continue Reading

Mousse de manga

  Mousse de manga é uma das minhas sobremesas favoritas e no verão admito que tem um sabor especial. A receita tradicional da mousse de manga leva leite condensado e […]

Continue Reading

Crepes de Espelta e Chia

  Quem não adora crepes? Para mim são só uma das melhores invenções de sempre e não consegui resistir a experimentar uma versão mais saudável para alegrar os meus pequenos-almoços […]

Continue Reading

Banana Bread

  O banana bread, ou pão de banana, é uma receita que queria há muito experimentar e que me surpreendeu bastante pela positiva. A banana é um alimento muito rico […]

Continue Reading