A limpeza que fiz no meu Instagram Como já partilhei aqui em outros posts e no Instagram, a minha boa relação comigo mesma e com o meu corpo ainda é […]
Choosing me, not social media
Binge eating: o monstro [ainda] no meu armário
No meu post sobre aceitação corporal, e o caminho bem longo que ainda temos que percorrer para a alcançar, levantei um pouco o véu sobre o meu próprio caminho de […]
Aceitação corporal: quão longe ainda estamos?
Já há algum tempo que não escrevia nada aqui no blogue, mas a pandemia despertou-me para certos temas que me são sensíveis e, por isso, não há melhor forma de […]
Manter a rotina em tempos de quarentena
Estar em casa de quarentena e só poder passear entre o quarto, a sala e a cozinha, é a receita ideal para o desleixo! Eu própria fiz imensa ronha nas […]
Finalização dos meus caracóis
No final do ano passado prometi que iria começar a partilhar mais da minha vida convosco. Finalmente estou a cumprir a promessa para vos falar do meu cabelo e de […]
O que mudei na minha rotina em 2020
Depois de um 2019 com altos e baixos e onde acabei por regredir um bocadinho no que toca à alimentação, decidi entrar em 2020 com muito otimismo e motivação e […]
Suplementos para emagrecer: sim ou não?
Está agora a começar um novo ano e com ele todas a resoluções que fazemos e das quais só nos voltamos a lembrar lá para novembro ou dezembro. Eu já […]
O desafio chamado mudar de casa
Tal como já vos tinha dito num post anterior, este foi um ano cheio de mudanças para mim. Depois de em abril ter mudado de emprego, foi agora vez de […]
O meu melhor Detox
Desde que criei a minha página no Instagram e o blogue tenho tido imensa motivação para fazer receitas novas, explorar alimentos e manter-me focada na minha alimentação. O problema está […]
Ano Novo, vida nova?
“Ano novo, vida nova”. Esta foi, durante muitos anos, a minha máxima quando entrava no novo ano. Afinal, havia sempre coisas a que me propunha, que acabava por não cumprir […]
