Rabanadas fit

Rabanadas

O Natal é uma das minhas alturas favoritas do ano. Não resisto aos doces típicos desta época, excepto ao bolo rei, que não gosto, e entre os meus bolinhos de […]

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Tarte de maçã

Tarte

Há algum tempo que queria experimentar uma versão “fit” de tarte de maçã. Como neste fim-de-semana uma certa pessoa lá em casa estava com desejos de tarte de maçã, decidi […]

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Snacks: as minhas escolhas

Snacks

Ao longo do dia, opto por fazer muitas refeições. Além das refeições principais – pequeno-almoço, a minha favorita, almoço e jantar– durante o dia trago na marmita vários snacks para […]

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Bolo de Mirtilos

Bolo de mirtilo

Adoro o verão e uma das minhas coisas favoritas desta estação do ano é a fruta maravilhosa desta época. Os frutos vermelhos estão entre os meus favoritos e é rara […]

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Panquecas de banana

panquecas

Existe o Monstro das Bolachas e depois existo eu, um Monstro das Panquecas… Panquecas foram das minhas primeiras experiências “fit” quando iniciei o meu processo de reeducação alimentar. Comecei por […]

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Panquecas de alfarroba

Panquecas

Adoro panquecas. São um daqueles snacks dos quais não me canso, devido em grande parte à sua grande versatilidade – como-as ao pequeno-almoço, lanche, a meio da manhã, meio da […]

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Bolos de Arroz

Bolos de arroz

No outro dia me conversa no trabalho, estava a divagar sobre os meus bolos favoritos (a lista é tão longa que se eu fosse aqui enumerar quando acabasse já era […]

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Bolachas de Cacau Cru

Bolachas

Adoro petiscar durante o dia e levo comigo na minha marmita todos os dias imensa comida, para me manter saciada durante o trabalho. Se não comer bem, não consigo concentrar-me […]

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