Depois de um 2019 com altos e baixos e onde acabei por regredir um bocadinho no que toca à alimentação, decidi entrar em 2020 com muito otimismo e motivação e […]
O que mudei na minha rotina em 2020
O desafio chamado mudar de casa
Tal como já vos tinha dito num post anterior, este foi um ano cheio de mudanças para mim. Depois de em abril ter mudado de emprego, foi agora vez de […]
O meu melhor Detox
Desde que criei a minha página no Instagram e o blogue tenho tido imensa motivação para fazer receitas novas, explorar alimentos e manter-me focada na minha alimentação. O problema está […]
Tarte de maçã
Há algum tempo que queria experimentar uma versão “fit” de tarte de maçã. Como neste fim-de-semana uma certa pessoa lá em casa estava com desejos de tarte de maçã, decidi […]
Bolo de Mirtilos
Adoro o verão e uma das minhas coisas favoritas desta estação do ano é a fruta maravilhosa desta época. Os frutos vermelhos estão entre os meus favoritos e é rara […]
Panquecas de banana
Existe o Monstro das Bolachas e depois existo eu, um Monstro das Panquecas… Panquecas foram das minhas primeiras experiências “fit” quando iniciei o meu processo de reeducação alimentar. Comecei por […]
Panquecas de alfarroba
Adoro panquecas. São um daqueles snacks dos quais não me canso, devido em grande parte à sua grande versatilidade – como-as ao pequeno-almoço, lanche, a meio da manhã, meio da […]
Bolos de Arroz
No outro dia me conversa no trabalho, estava a divagar sobre os meus bolos favoritos (a lista é tão longa que se eu fosse aqui enumerar quando acabasse já era […]
Bolachas de Cacau Cru
Adoro petiscar durante o dia e levo comigo na minha marmita todos os dias imensa comida, para me manter saciada durante o trabalho. Se não comer bem, não consigo concentrar-me […]
Nacho chips no forno
Com o Mundial de Futebol à porta, não há nada como um bom snack para petiscar enquanto vemos os jogos da Seleção. Batata frita de pacote está sempre na lista […]
