Queijo é vida. Ponto. E eu sou daquelas pessoas que coloca queijo em tudo o que é prato, porque adoro o sabor e acho que vai bem com tudo. Eu […]
Queijo panado
Panquecas de cenoura
Há uns dias que andava à procura de uma receita diferente das minhas habituais panquecas que partilho várias vezes convosco no meu pequeno-almoço. Como planeio alguns dos meus pequenos almoços […]
Choosing me, not social media
A limpeza que fiz no meu Instagram Como já partilhei aqui em outros posts e no Instagram, a minha boa relação comigo mesma e com o meu corpo ainda é […]
Croquetes de espinafres e queijo
Quando comprei casa achei que finalmente ia poder fazer altas festas e convívios com família e amigos. Claro que precisamente no ano em que comprei casa, mais ou menos, apareceu […]
Binge eating: o monstro [ainda] no meu armário
No meu post sobre aceitação corporal, e o caminho bem longo que ainda temos que percorrer para a alcançar, levantei um pouco o véu sobre o meu próprio caminho de […]
Brownies de Chocolate
Se há bolo que vai bem ao pequeno almoço, com o cafezinho depois almoço ou lanche é o brownie de chocolate. Apesar de adorar brownies, nunca me tinha aventurado a […]
Aceitação corporal: quão longe ainda estamos?
Já há algum tempo que não escrevia nada aqui no blogue, mas a pandemia despertou-me para certos temas que me são sensíveis e, por isso, não há melhor forma de […]
Bolo de coco e limão
Há uns dias, uma das pessoas que mais gosto de seguir no Instagram, a nutricionista Sofia Tomás, fez um bolo de limão com um aspeto maravilhoso. Como já andava com […]
Salada Russa com um twist
A salada russa é um clássico das refeições de verão. Penso que todos nós já passámos umas belas férias de verão em que os almoços se resumiam a salada russa […]
Muffins de banana e manteiga de amendoim
Como gosto de beber café depois de almoço e às vezes fico com a sensação de que falta qualquer coisa doce a acompanhar e, convenhamos, não tinha nada que fazer, […]
