Há uns dias, uma das pessoas que mais gosto de seguir no Instagram, a nutricionista Sofia Tomás, fez um bolo de limão com um aspeto maravilhoso. Como já andava com […]
Bolo de coco e limão
O que mudei na minha rotina em 2020
Depois de um 2019 com altos e baixos e onde acabei por regredir um bocadinho no que toca à alimentação, decidi entrar em 2020 com muito otimismo e motivação e […]
Suplementos para emagrecer: sim ou não?
Está agora a começar um novo ano e com ele todas a resoluções que fazemos e das quais só nos voltamos a lembrar lá para novembro ou dezembro. Eu já […]
Quadrados de laranja
Já fiz esta receita há uns bons meses, mas por estado um pouco afastada do blogue e redes sociais, só agora é que a partilho convosco. Há uns meses passei […]
O desafio chamado mudar de casa
Tal como já vos tinha dito num post anterior, este foi um ano cheio de mudanças para mim. Depois de em abril ter mudado de emprego, foi agora vez de […]
Mini Donuts de espelta
Há uns tempos estava eu, em casa, a ver TV, e de repente comecei a ter um daqueles ataques de fome, daqueles em que a fome é muito específica e […]
O meu melhor Detox
Desde que criei a minha página no Instagram e o blogue tenho tido imensa motivação para fazer receitas novas, explorar alimentos e manter-me focada na minha alimentação. O problema está […]
Salada Russa com um twist
A salada russa é um clássico das refeições de verão. Penso que todos nós já passámos umas belas férias de verão em que os almoços se resumiam a salada russa […]
Muffins de banana e manteiga de amendoim
Como gosto de beber café depois de almoço e às vezes fico com a sensação de que falta qualquer coisa doce a acompanhar e, convenhamos, não tinha nada que fazer, […]
Manter a rotina em tempos de quarentena
Estar em casa de quarentena e só poder passear entre o quarto, a sala e a cozinha, é a receita ideal para o desleixo! Eu própria fiz imensa ronha nas […]
Finalização dos meus caracóis
No final do ano passado prometi que iria começar a partilhar mais da minha vida convosco. Finalmente estou a cumprir a promessa para vos falar do meu cabelo e de […]
